Le coronavirus a changé les plans sportifs de pratiquement tous les athlètes du monde. Compétitions annulées, interdiction de sortir pour faire du sport… Aujourd’hui, la fin du X-Trial a été confirmée, avec le 27e titre de Toni Bou après avoir remporté les cinq manches. Avec le contexte actuel de confinement, que fait le champion du monde de trial ?
– Toni, on a tous vu la vidéo virale que tu as postée au début du confinement, en train d’effectuer différentes actions à la maison sur ta moto… Mais comment Toni Bou passe-t-il cet isolement ?
R : Un peu comme tout le monde, de la meilleure façon possible. C’est une situation difficile pour tout le monde. Et nous avons la chance de rester à la maison, alors que d’autres se lèvent pour essayer d’arrêter cela. Je tiens à encourager et à remercier tous ceux qui font cet énorme effort. Pour ma part, j’essaie de ne pas perdre ma forme physique, d’essayer de faire comme si c’était une pré-saison, bien qu’à la maison… C’est assez compliqué, mais dans le rythme qu’on va perdre, essayer d’en faire le moins possible pour arriver à la fin du confinement dans les meilleures conditions physiques possibles. C’est ce qui doit nous motiver ces jours-ci.
– Quelle est l’obligation de chaque citoyen là où vous vivez ? Les mouvements sont-ils limités ?
R : Oui, il y a un décret d’alarme, tout est restreint et les gens sont confinés chez eux. Vous ne pouvez sortir que pour acheter ce qui est vraiment indispensable.
« Quels exercices faites-vous ? »
R : Promener le chien est la seule chose que nous pouvons faire pour sortir. Une seule personne peut sortir et mon partenaire n’a pas encore quitté la maison.
« Quels sports ? »
R : Vélo stationnaire. Cardio… Je ne peux rien faire d’autre. Des exercices de base et beaucoup d’étirements…
– Prenez-vous soin de votre alimentation ?
R : Notre alimentation habituelle est supervisée. Je ne pense donc pas qu’il soit nécessaire de le changer à ce stade. Si nous constatons un changement, peut-être que oui, mais il suffit de prendre soin de ce que nous mangeons.
« Qu’est-ce que tu as fait avec le vélo ? »
R : La vidéo et rien d’autre. Tout le reste est un risque. J’ai fait la vidéo sans prendre de risques ; C’est amusant pour tout le monde et pour moi aussi. Jusqu’à ce que tout cela soit terminé, pas de moto. Dans mon cas, cette pause ne me fait pas de mal. J’ai eu des blessures qui m’ont pris un peu de temps à récupérer et maintenant ce sera bien de récupérer la blessure aux vertèbres et de récupérer le bas du dos que je n’ai jamais complètement récupéré. Il faut être positif et en profiter pour récupérer ces parties les plus faibles.
– Le championnat du monde de X-Trial 2020 s’est terminé plus tôt que prévu. Quel bilan tirez-vous après avoir remporté les cinq courses ?
R : C’est dommage d’avoir terminé le championnat comme ça. Nous avions un rythme très élevé, très bon, avec des courses très équilibrées avec Adam [Raga]. Après avoir remporté les 5 courses, le bilan ne peut être que positif. C’est une très bonne année pour nous, avec un adversaire qui nous rend toujours la tâche très difficile. Nous avons dû nous battre et montrer notre visage dans toutes les finales, avec l’équipe qui s’est donnée à 100% à tout moment. Ce sera un titre dont je me souviendrai : regagner contre Barcelone a été un moment incroyable pour moi. C’est dommage que nous n’ayons pas pu le célébrer en Andorre avec des amis, mais c’est parfaitement compréhensible, compte tenu de la situation actuelle.
– Qu’attendez-vous avec impatience en 2021 ?
R : Nous espérons avoir un calendrier X-Trial avec de nombreuses courses et être en mesure de le remplir ! Le début de la saison prochaine est encore loin, mais il semble que toutes les courses seront serrées avec le Championnat du Monde Outdoor et qu’il n’y aura pas de repos. Je pense que ce sera un championnat avec beaucoup de courses, ce que nous aimons déjà…
– Et à la Coupe du Monde en plein air… Le départ a été retardé. Êtes-vous sûr de pouvoir jouer tous les rendez-vous ?
R : À l’heure actuelle, il est très difficile de savoir ce qui va se passer. C’est une situation exceptionnelle pour tout le monde, pour toutes les formes de sport en général. Au moins on peut retrouver le format de courir 2 jours, samedi et dimanche, et c’est une solution. Tenir l’ensemble du calendrier est délicat. Au moins, avec 5 GP et deux courses, vous avez déjà 10 courses à marquer. Espérons-le. Il n’y a pas beaucoup d’autres options…
– Pensez-vous que tous les coureurs arriveront à la première course sur un pied d’égalité ?
R : C’est difficile à dire. Ça va être difficile pour tout le monde. Nous vivons tous dans une situation difficile et en fonction de la façon dont le coronavirus affecte le pays dans lequel vous résidez, vous aurez plus ou moins d’options. Quand la courbe commencera à descendre, ce sera autre chose.
– Quelles routines suivez-vous ?
R : Je me lève, je promène le chien, je prends mon petit-déjeuner et ma routine sportive est de 1h30 de vélo d’appartement, de gym et d’étirements. Je prépare la nourriture, peut-être un peu plus tard que d’habitude, un peu de télévision et de médias sociaux pour essayer de rester à jour et de savoir ce qui doit être fait. Gym l’après-midi, un peu plus douce, pendant 1h. Douche, dîner, TV et sommeil…
« Et le vélo ? »
R : Je n’ai pas touché à la moto depuis la dernière image que vous voyez dans la vidéo. Je n’ai pas eu à faire d’entretien ou quoi que ce soit. Il est propre et exempt de poussière. Prêt pour quand tout sera fini.
– Quelles protections prenez-vous pour le coronavirus ?
R : Je n’ai pas de masque. Si je dois sortir pour quelque chose d’urgent, j’essaie d’aller à la station-service près de chez moi, tôt le matin, quand il n’y a presque personne. Je me lave très bien les mains, c’est aussi important. J’achète la nourriture en ligne et ils l’apportent chez nous. Je ne vais dans aucun supermarché pour éviter tout contact avec les gens.
– Voulez-vous faire passer un message aux fans ?
R : Je tiens à remercier tout particulièrement les travailleurs de la santé et les autres professions qui travaillent et nous défendent. Nous avons le travail le plus facile et nous devons rester à la maison pour traverser cette mauvaise période. Je souhaite bonne chance et encouragement à ceux dont la famille et les amis sont touchés. Tout rentrera bientôt dans l’ordre.
