Vous venez de terminer la compétition que vous attendiez. Vous vous étiez préparé physiquement pour obtenir de meilleurs résultats cette fois-ci, mais le contrôle de vos émotions vous a fait défaut… Avez-vous terminé le test en faisant trop d’erreurs ?
Combien de fois avez-vous entendu dire qu’il est indispensable de s’échauffer avant de monter sur le vélo ? Des milliers, c’est sûr. Et non seulement c’est logique, mais c’est tout à fait vrai. L’échauffement est vital pour que votre corps
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