Sie haben gerade den Wettbewerb beendet, auf den Sie gewartet haben. Du hattest dich körperlich darauf vorbereitet, dieses Mal bessere Ergebnisse zu erzielen, aber die Kontrolle über deine Emotionen hat dich im Stich gelassen… Hast du den Test beendet und
Wie oft haben Sie schon gehört, dass das Aufwärmen ein Muss ist, bevor Sie aufs Rad steigen? Tausende, auf jeden Fall. Und es macht nicht nur Sinn, sondern ist absolut wahr. Das Aufwärmen ist für Körper und Geist von entscheidender
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